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이비인후과

모던한망둥어70

모던한망둥어70

혀를 움직이는 운동이 코골이에 효과가 있나요?

성별

남성

나이대

34

혀를 내미는 운동이랑 좌우로 움직이는 운동이 코골이에

효과가 있는건가요?

살빼는 것을 제외하고 코골이를 해결할 수 있는 방법이 어떤게 있을지 궁금합니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      혀의 운동과 코골이와는 큰 관련성이 없으실 것 같습니다.

      코골이 예방을 위해서는 체중감량이 가장 효과가 크실 것 같으며, 비중격 만곡증 및 비폐색 등의 구조적 이상이 있는지 이비인후과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

      감사합니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      코골이가 혀의 문제로 생기는 것은 아니랍니다. 목 주변의 근육이나 목, 코 안의 구조적인 문제가 코골이를 유발하지요. 그래서 문의 주신 운동을 한다고 해서 코골이가 해결되는 것은 아닙니다. 결국은 체중을 빼야 합니다.