건강하고간단하게할수있는계란요리

Question

아침에 밥대신 두유와계란으로 먹고있는데 남편은 삶고 구운계란을 싫어해서 건강에좋은 간단한 영양식 아침에 먹을수있는방법 있을까요

Answer 1

안녕하세요

간단하게 제조할 수 있는 계란 요리로 전자레인지 계란찜, 계란말이, 버섯계란전, 삶은 계란 , 계란 후라이 등이 있습니다.

Answer 2

우선은 건강하고 간단하게 할 수 있는 요리로는 구운 요리는 싫다고 하시니 샌드위치 같은 것을 만들어서 주는 것은 어떨까요? 야채와 견과류 등을 넣어서 만들면 건강식으로도 또 만들기도 편하기 때문입니다.