고민상담
낮잠을 자는게 좋을까요 아니면 커피를 마시는게 좋을까요?
점심을 먹고 오면 식곤증 때문에, 일에 집중이 안되는데 이럴때는 잠깐이라도 낮잠을 자는게 좋을까요 아니면 커피를 마시는게 좋을까요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
짧게라도 눈을 잠시 붙이시는게 좋다고합니다.
커피에 의존하는것보다 효과적이실겁니다
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다....
제 생각에는 ... 낮잠을 조금씩 30분 안쪽으로 자는건 좋다고 하니까
낮잠을 자세요
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다....
식곤증으로 고민 이시라면 단 30분이라도 자고 일어나는 것이 좋을듯 합니다...
안녕하세요. 철저한호박벌219입니다.
식곤증이 오는건 사람이라면 당연한거기때문에 임의로 커피나 카페인음료같은걸로 졸음오는걸 막지마시고 간단하게 15분정도 수면을 청하시는게 건강을위해서도 컨디션을 위해서도 가장좋다고 해요 오늘 졸음막지마시고 15분정도 잠을청하셔서 오후일과 상쾌하게 보내시고 밤에 잠 잘주무실수있게 하세요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저라면 커피를 마시지 않고 낮잠을 자는 게 더 좋아 보입니다
낮잠을 자게 되면 짧게라도 몸의 피로를 풀 수 있다고 생각합니다.
안녕하세요. 덕망있는종다리118입니다.
개인적인 생각이지만 커피보다 잠깐의 낮잠이 좋은것 같습니다 커피는 내일쓸 체력을 당겨쓰는것 같아요 안마시면 더 피곤해지더라구요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
커피를 마시는 것보다는 잠깐 짧게라도 낮잠을 자는 것이 피로를 풀어주는 데 좋다고 생각합니다.