낮잠을 자는게 좋을까요 아니면 커피를 마시는게 좋을까요?
점심을 먹고 오면 식곤증 때문에, 일에 집중이 안되는데 이럴때는 잠깐이라도 낮잠을 자는게 좋을까요 아니면 커피를 마시는게 좋을까요?
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 철저한호박벌219입니다.
식곤증이 오는건 사람이라면 당연한거기때문에 임의로 커피나 카페인음료같은걸로 졸음오는걸 막지마시고 간단하게 15분정도 수면을 청하시는게 건강을위해서도 컨디션을 위해서도 가장좋다고 해요 오늘 졸음막지마시고 15분정도 잠을청하셔서 오후일과 상쾌하게 보내시고 밤에 잠 잘주무실수있게 하세요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저라면 커피를 마시지 않고 낮잠을 자는 게 더 좋아 보입니다
낮잠을 자게 되면 짧게라도 몸의 피로를 풀 수 있다고 생각합니다.
안녕하세요. 덕망있는종다리118입니다.
개인적인 생각이지만 커피보다 잠깐의 낮잠이 좋은것 같습니다 커피는 내일쓸 체력을 당겨쓰는것 같아요 안마시면 더 피곤해지더라구요