길어지는 수험기간 그만 포기 해야할까요?
길어지는 시험기간..처음 시작할떄 여유롭게 천천히 해보자 생각한게 후회되고
열심히 했을떄 합격하지못한 후 길어지는 슬럼프..
예민해지는 성격과 예전 같지않은 부모님의 건강
욕심부리지말고 지금 포기해야하는것이 맞는걸까요..
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
너무 여유롭게 시험에 임했다고 하신다면
마음잡고 딱 몇년을 해보자 라고 계획하신후에 그 몇년동안 최선의 노력에도 성과가 없다면 그때 포기를 고려해보시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목표가 길어지면 누구나 동기가 약해지고 포기하기 쉽게 될수 있습니다.
가능하면 이러한 것을 다시 상기를 시켜주는것이 좋습니다
흔히 목표를 달성할때 좋은방법중 하나가 단기목표를 만들고 보상을 주는것입니다
1년짜리의 목표가 있다면 1달단위로 세분화 시킨후 1달의 목표를 달성하면 나에게 보상을 주는 식으로 해주면 1년치의 목푤르 달성하는데 훨신도움이 될겁니다
현재 지치고 힘들다면 잠시 노력한 자신에게 보상을 주고 충전할 시간을 주면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 한상엽 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 공부를 해본 사람으로서 얼마나 힘드실지 너무나도 공감이 됩니다. 수험기간이 길어질수록 본인에 대한 확신은 줄어들고 주변의 가족들에 대한 미안함마저 쌓이게 되는거 같아요. 슬럼프가 왔을 때 가장 중요한 것은 하루빨리 자신감을 되찾는 것입니다. 시험에서 낙방하고 계속되는 주변의 부담감들이 쌓이게 되면 자신감이 떨어지는 것은 누구나 똑같습니다.
그래도 그것이 사람의 순위를 정해주는 것은 아닙니다. 시험은 하나의 수단과 도구일뿐이고 누구나 해낼 수 있는 것에 불과합니다. 지금 조금 힘드시겠지만 차근차근 자신감을 찾을 수 있는 습관이나 요소들을 찾아내셔서 회복해 나가는 것이 중요한거 같아요.
