안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 단백질 보충제도 과량 먹으면 신장과 간에 문제가 생깁니다.
-단백질 보충제를 적당량 먹고 프로틴 성분만 있는 보충제를 드셨으면 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 저가의 단백질 보충제에는 말토덱스트린과 같이 혈당만 급격하게 높이고 간과 췌장, 신장에 무리를 주는 성분이 많이 포함되어 있습니다.
-단백질을 과다하게 먹으면 단백질을 대사하는데 간에 무리가 가고, 대사된 단백질들을 신장으로 배설하는데 신장에 무리가 많이 갑니다.
답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.