단백질 보충제가 간 건강에 좋지 않나요??

Question

건강검진 받았을때 간에 혈관종이 있다는 진단을 받았습니다. 크기가 크지 않아서 추적관찰 하자고 하셨는데요.

단백질 보충제가 간에 좋지 않다는 말을 인터넷 상에서 잠깐 본 것 같은데 사실 인지 궁금합니다.

좋지 않은것이 맞다면 이유도 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 단백질 보충제도 과량 먹으면 신장과 간에 문제가 생깁니다.

-단백질 보충제를 적당량 먹고 프로틴 성분만 있는 보충제를 드셨으면 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 저가의 단백질 보충제에는 말토덱스트린과 같이 혈당만 급격하게 높이고 간과 췌장, 신장에 무리를 주는 성분이 많이 포함되어 있습니다.

-단백질을 과다하게 먹으면 단백질을 대사하는데 간에 무리가 가고, 대사된 단백질들을 신장으로 배설하는데 신장에 무리가 많이 갑니다.

답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단백질 보충제는 많이 복용하셨을 때는 간에 부담이 갈 수 있습니다

아미노산들이 간에서 해독이 되며 바뀌는 데 너무 과량이 들어가면

무리가 갈 수 있지만 하루 1-2회정도는 괜찮습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다