왜 화가 나고 흥분을 하면 손발이 차가워 지는 걸까요
급격하게 흥분 하거나 화가 난 상태가 되면 손발이 차가워지는 경험 했는데 왜 갑자기 그런 현상이 일어나는지 궁금합니다 알려주세요 .
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갑자기 흥분하거나 화가 나면 교감신경이 활성화되면서 아드레날린이라는 호르몬이 분비돼요. 이때 우리 몸은 '싸우거나 도망가기' 반응을 보이는데, 혈액이 내장기관과 큰 근육으로 몰리면서 상대적으로 손발로 가는 혈액량이 줄어들게 되죠. 그래서 손발이 차가워지는 느낌이 드는 거예요. 이건 일시적인 현상이라 크게 걱정하실 필요는 없지만, 스트레스 관리는 필요해요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
감정이 격해지면 교감신경이 예민해져 땀이 과다하게 분비되고 체온이 떨어져 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 그러면 상대적으로 말단에 가까운 손발이 차가워질수있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 급격한 감정 변화는 신체의 여러 반응을 일으킬 수 있죠. 화가 나거나 흥분하게 되면 우리 몸은 '투쟁 혹은 도주' 반응으로 알려진 스트레스 반응을 보입니다. 이 반응은 교감신경계에 의해 촉발되어, 아드레날린과 같은 호르몬이 분비됩니다. 이러한 호르몬 분비는 심박수를 증가시키고, 체온 조절을 위해 혈액을 피부 표면에서 내부 장기로 집중시킵니다. 이로 인해 손과 발로 가는 혈류가 줄어들어 차가운 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 현상은 몸이 위기 상황에 대응하도록 진화한 메커니즘의 일환입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
화가 나는 경우 교감 신경계의 항진으로 인하여 일시적으로 한 부위에 혈액이 몰리게 되며 말초 부위인 손과 발이 차갑게 느껴질 수 있습니다.
시간이 지나며 다시 돌아온다면 이는 정상적인 반응이기 때문에 크게 걱정 하지 않아도 되겠습니다.