식비를 줄일 수 있는 반찬 메뉴로는 어떤 것들이 있을까요 ?

Question

안녕하세요 식비를 줄일 수 있는 반찬 메뉴로는 어떤 것들이 있을까요 ?

비교적 간단하게 만들수 있고, 재료도 저렴한 편의 음식이면 좋겠습니다

자취생기준에서 만들어먹을 만한거 알려주세요 ~

Answer 1

식비를 줄일 수 있는 반찬 메뉴로 비교적 간단하게 만들수 있고, 재료도 저렴한 편의 음식을 만들고자 한다면, 김치찌게가 좋겠습니다 집에 있는김치에 국거리 돼지고기를 넣고 부글부글 꿇여드시면 질리지않고 맛있게 드실수 있습니다

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.식비를 절감할 수 있는 좋은 반찬 메뉴들이 많아요. 먼저 달걀, 버섯 등 저렴하면서도 영양가 있는 재료로 만든 반찬들이 좋습니다. 된장국, 김치찌개, 미역국 등 건강한 국 요리도 추천드려요. 또한 시즌 식재료를 활용한 나물이나 무침 반찬도 만들기 쉽고 경제적이죠. 이렇게 기본적이면서도 영양가 높은 반찬들을 활용하면 식비 부담을 줄일 수 있습니다.

Answer 3

식비를 줄일 수 있는 반찬 메뉴로는 계란찜, 김치볶음, 두부조림이 있어요. 계란찜은 계란과 물만 있으면 쉽게 만들 수 있고, 김치볶음은 남은 김치로 간단하게 볶아내면 돼요. 두부조림은 두부와 간장, 마늘만 있으면 맛있게 조리할 수 있답니다. 이런 반찬들은 재료도 저렴하고 만들기도 간단해서 자취생에게 아주 좋아요.

Answer 4

자취생 입장으로 최대한 가성비 있는 식재료를 생각해본다면 순두부 아닐까 생각됩니다.

순두부 1개로 찌개를 끓이면 3끼 정도는 충분히 먹을 수 있고, 최대한 재탕?한다면 8끼도 가능하지 않을까 봅니다.

Answer 5

한끼뚝닥엔 국이 최고인것 같은데요.

저는 미역국 김치찌게를 좋아하고 그외에는 김치나 계란후라이 정도만 있으면 밥 해결됩니다.

단,냉장고 냄비 가스레인지나 버너는 있어야 됩니다.

재료는 미역국은 마른지역 황태 들깨가루 소금.

김치찌개는 고추 김치 파 버섯 호박 고춧가루 다시다 두부.

재료는 마트에서 다 구매가능하며 호박과 파는 자러라서 냉동실여보관하시면 됩니다.

된장과 무만 추가되면 된장찌개도 됩니다.

한냄비 듬뿍 해놓고 식사하실때 꺼내드시면 됩니다.

Answer 6

안녕하세요.

식비를 줄일만한 메뉴로는 김치찌개, 카레, 계란요리, 김 등이 있습니다.

저도 혼자 자취생활하면서 간단하게 자주 만들어 먹은 음식이 돼지고기를 덩어리로 사서 소분해서

냉동보관해놓고 김침찌개를 해먹거나 제육양념을 해서 역시 소분해서 데워서 먹은 기억이 납니다.

Answer 7

식비를 줄일 수 있는 반찬 메뉴로는 달걀을 추천드려봅니다.

반판정도만 구입해도 꽤 오래 드실 수 있고요. 삶거나 후라이를 해서 드시면 되니 간편하고, 단백질도 풍부해 건강에도 좋을 것 같습니다.

또는 콩나물 무침이 있겠는데요. 가격도 저렴하고 데쳐서 양념만 해두면 먹기가 좋죠. 비빔밥을 해먹을때도 좋고요.

두부도 저렴한 편인데요. 데쳐서 양념장에 찍어드셔도 되고 달걀을 묻혀서 두부부침을 해서 드셔도 좋을 것 같네요.

Answer 8

식비를 줄일 수 있는 것은

김치찌개 된장찌개, 콩나물국,

그리고 계란찜과 더불어

밑반찬으로 쉽게,

오랫동안 보관이 간편한

오징어ㆍ꼴뚜기 등의 젓갈류도

괜찮을 것 같아요.

Answer 9

냉장고파먹기를 통해 비빔밥을 만들어 먹는것이 좋습니다. 비빔밥은 한끼식사로도 충분하고 채소가 들어가면 영양보충도 됩니다. 계란, 김치를 포함하면 됩니다.