생활
커피를 마시면 왜 몸에 힘이 없을까요?
저는 커피를 마시면 뭔가 무기력한 느낌이 듭니다.
다른 분들은 카페인 각성 효과로 인해 피곤이 풀린다고 하는데 저는 오히려 의지가 약해지는 것 같아요.
과학적으로 왜그런지 알 수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
커피를 마시고 힘이 빠지고 무기력한 이유는 카페인이 체내에서 작용하면 혈류와 신경 자극이 증가하면서 에너지를 일시적으로 소모할 수 있습니다. 하지만 과도한 카페인 섭취는 오히려 신체 피로감을 초래할 수 있습니다. 이는 특히 카페인이 교감 신경을 지나치게 자극하면서 발생할 수 있는 현상입니다. 저도 커피를 마시면 왠지 속이 불편하고 기분이 처지는 거 같아서 아예 안 마십니다.