종합비티민과프로틴이랑같이 먹어도되나요??

Question

종합비타민 살라하는데 프로틴하고 같이먹어도 상관없는지 궁금해서요 부작용있으면 댓글좀달아주세요. 약이랑 멀어서 머가먼지 잘모르겠네요!! 잘아시는분있으시면 답변좀해주세요!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 같이 먹어도 됩니다.

-프로틴과 종합비타민 같이 먹어도 큰 이상 없는 것으로 알려져 있습니다. 과량 복용하지 않는 한 안심하시고 드셔도 됩니다. 비타민은 식후에 드시는 것이 좋습니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당연히 같이 복용하셔도 됩니다.

멀티비타민과 프로틴을 같이 복용한다고해서 부작용이 있거나 하지는 않습니다.

걱정하지 마시고 같이 복용하시면 될 것 같습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Q : 종합비타민 살라하는데 프로틴하고 같이먹어도 상관없는지 궁금해서요 부작용있으면 댓글좀달아주세요. 약이랑 멀어서 머가먼지 잘모르겠네요!! 잘아시는분있으시면 답변좀해주세요!!

A : 같이 드셔도 상관없습니다.

종합비타민을 드시면 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.

근육생성에 도움이 되며, 피로회복에도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민과 프로틴은 같이 드셔도 무방합니다.

다만 프로틴은 운동 직후에 드시는게 가장 효과가 좋고

종합비타민은 공복에 드시면 위장장애와 같은 증상이 나타날 수 있으니 식후에 드시는걸 권장합니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

종합비타민에 들어있는 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄의 흡수를 방해할 수도 있기때문에 시간간격을 두고 드셔야 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.