종합비티민과프로틴이랑같이 먹어도되나요??
종합비타민 살라하는데 프로틴하고 같이먹어도 상관없는지 궁금해서요 부작용있으면 댓글좀달아주세요. 약이랑 멀어서 머가먼지 잘모르겠네요!! 잘아시는분있으시면 답변좀해주세요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 같이 먹어도 됩니다.
-프로틴과 종합비타민 같이 먹어도 큰 이상 없는 것으로 알려져 있습니다. 과량 복용하지 않는 한 안심하시고 드셔도 됩니다. 비타민은 식후에 드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당연히 같이 복용하셔도 됩니다.
멀티비타민과 프로틴을 같이 복용한다고해서 부작용이 있거나 하지는 않습니다.
걱정하지 마시고 같이 복용하시면 될 것 같습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 종합비타민 살라하는데 프로틴하고 같이먹어도 상관없는지 궁금해서요 부작용있으면 댓글좀달아주세요. 약이랑 멀어서 머가먼지 잘모르겠네요!! 잘아시는분있으시면 답변좀해주세요!!
A : 같이 드셔도 상관없습니다.
종합비타민을 드시면 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
근육생성에 도움이 되며, 피로회복에도 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 프로틴은 같이 드셔도 무방합니다.
다만 프로틴은 운동 직후에 드시는게 가장 효과가 좋고
종합비타민은 공복에 드시면 위장장애와 같은 증상이 나타날 수 있으니 식후에 드시는걸 권장합니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민에 들어있는 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄의 흡수를 방해할 수도 있기때문에 시간간격을 두고 드셔야 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
