설탕 대체제 인공감미료 권장 섭취량만 먹으면 문제가 없나요?

Question

인공감미료인 수크랄로스 아세설팜칼륨 각각 권장 섭취량이 0.3g인걸로 알고있습니다 수크랄로스 부작용이 인슐린저항성 혈당상승 장내미생물 변화 아세설팜칼륨은 발암기능성물질로 알고있어요 권장량만 섭취하면 문제가 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

인공감미료를 아주 과도하게 섭취하지않고 적당히 섭취하면 큰 문제가 없을 것으로 보입니다