아킬레스건 건병증? 엄지발가락까지 통증

Question

안녕하세요정말 어이없게 아무렇지도 않던 발이 오후7시부터 묵직해 지더니 10시쯤 통증이 너무 심해졋습니다.. 어딜 부딪히거나 삔것도 아닌데 정말 갑자기 아프기 시작했는데요다음날 병원을 다녀와보니 아킬레스건에 염증과 엄지 발가락과 이어진 아킬레스건쪽이 영향이 있다고 합니다.. 아픈지 2틀째인데 첫날보다는 괜찮아졋지만 아직 걷는게 불편하고 발이 많이 부어있습니다걸을 수 밖에 없으니 걷고 있는데 저녁되면 힘드네요ㅠ발 뒤꿈치를 바닥과 붇혀서 붕대로 고정해 봤는데 아파서 풀었는데 아파도 하는게 좋은건지요어떻게 치료하는게 도움이 될지 궁금하여 질문드립니다

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑작스러운 통증과 붓기가 있다면 우선 “걷는 양을 줄이고 발을 심장보다 높여 휴식“하는 것이 좋습니다. 아픈데 발뒤꿈치를 억지로 바닥에 고정해 붕대로 강하게 묶는 것은 피하고, 처방받은 보호대가 있다면 의료진 지시에 따르세요. 초기에는 냉찜질을 15~20분씩 하루 여러 차례 시행하고, 진통.소염제는 처방받은 약을 기준으로 복용하세요. 어려운 통증이 지속되면 “재진하여 다른 원인(통풍·감염·혈전 등)도 확인”받는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 바랍니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 말씀하신 증상 정도라면 자가로 관리하시는데 한계가 있을 수 있어 추가적인 병원 진료가 필요하신 상황으로 보이고, 발에 가해지는 자극을 줄여주시는 것과 증상 완화를 위한 아이스팩 및 하지거상을 하시며 안정을 취하는 것이 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.갑자기 심한통증과 붓기가 생겼다면 단순 아킬레스건 염증만으로 단정하기는 어려워요. 특히 엄지발가락까지 아프다면 통풍이나 다른 염증과 감염도 확인할 필요가 있어요! 지금은 무리해서 걷거나 스트레칭 하지마세요. 발을 심장보다 높게 올리고 냉찜질을 10~15분 해주는게 도움될수 있습니다. 걷는양을 최대한 줄여주시고, 붕대를 했을때 아프다면 억지로 꽉고정하지는 마세요. 당뇨가 있으신만큼 붓기나 통증이 계속된다면 정형외과에서 다시 진료보는게 안전해보입니다! 빠른회복 하길 바랄께요.