안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
파키스탄 아가칸대 연구진의 발표는 상당히 흥미로운 소식이네요. 구아바의 비타민C가 철분 흡수를 도와서 헤모글로빈 수치를 눈에 띄게 올린다는 사실이 확인됐으니까요. 의료비 부담을 줄이고 자연식품으로 건강을 지키려는 흐름은 예방이나 경증 단계에서 괜찮은 답이 될 수 있습니다.
그러나 약 대신 음식이라는 이분법적 방식은 주의가 필요하다 생각합니다. 이번 연구에서도 구아바 주스는 철분 보충제와 함께 먹었을 때 빈혈 개선 효과가 가장 강력했다고 합니다. 그러니까 식품은 의약품을 완전하게 대체하기보다 치료 효율을 올려주는 보조 개념입니다. 수치가 너무 낮은 중증 빈혈은 여전히 의학적인 치료와 약 복용이 필수랍니다.
약을 멀리하시기보다는 영양 밀도가 높은 식단으로 질병을 예방하고 치료 효율을 높이는 상호보완적인 관점으로 진행하는 것이 현명하다 생각합니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^