얼마전 건강검진을 받았는데 알코성 지방간이 있다는 진단을 받았습니다. 약을 처방받기는 했지만 식단관리를 하고 싶습니다. 알코성지방간에 좋은 음식으로 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
지방 간에 도움이 되는 음식으로는 간기능 도움이 많이 되는 미나리 그리고 브로콜리 고등어 참치 꽁치 청어 같은 등푸른 생선 두부 커피 등이 좋습니다.