헬스장에서 하체 운동을 어떤 운동할까요?

헬스장에서 하체 운동을 어떻게 해야할지.스쿼트 말고무슨 운동을 해야 근육이 발달이 잘될까요.ᆢ

런닝만 해도 하체 근육이 나올 까요?