고민상담
죄책감 안 느끼고 살 수 있는 방법은??
저도 이제 마음 독하게 먹고.싶어요 하지만 마음이 계속 약해지고 짜증만 내도.결국 후회하고 죄책감이 느껴져요 제가 원래 자존심이.강한 성격이다 보니까 정직하고 올바르게 살아왔어요 이제는 저도 예전에 착했던 그 사람으로 살고싶지않아요 착하게 살다가는 손해만 많이 보고 얻는것도 없어요 어떻게 마음 독하게 먹고 죄책감도 안 느끼면서 살까요?
5개의 답변이 있어요!
죄채감을 안느끼고 살아 가는 사람들은 없을거예요 이간들은 후회하고 자책하고 느끼고 살아가는거랍니다~~살아가면서 다 잘할수는 없다고봅니다~~실패가 있으면 성공도 있듯이~~~
죄책감 대신에 내가 한 일을 객관적으로 보고, 내 선택을 존중하면서 자신에게 조금 더 관대해지면 좋겠어요. 완벽하지 않아도 괜찮고, 가끔은 나 자신을 위해 단호해져도 된답니다. 이렇게 하면 마음이 조금 편해질 거예요.
마음을 독하게 먹고 죄책감을 느끼지 않게 하기 위해서는 지나간 과거를 잊어야 합니다.
지나간 과거의 모습을 다 잊고 본인만 생각하세요 철저히 자기 위주로 생각을 하다보면 사람은 이기적인 동물이라 아무런 죄책감도 느끼지 못합니다.
죄책감을 느끼지 않고 살아간다면 그 사람은 감정을 느끼지 못하는 사람이라고 생각합니다.
말씀을 보니 죄책감을 느끼는 이유가 대부분 본인의 행동으로 인해서 죄책감을 느끼시는 것 같은데
일단 어떤 일이든 간에 내가 최우선이라고 생각하시고 죄책감을 느낄만한 행동에서
어떤 부분이 부족했는지 스스로 피드백을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
죄책감을 느끼지 않는다는 건 사실 현실적으로 어렵다고 생각해요. 오히려 생각을 바꿔서, 죄책감을 느끼는 나를 인정하고 그럼에도 나는 바뀌려고 노력하고 있다고 긍정적으로 생각하면서 지내보시면 어떨까 싶어요. 스스로를 너무 자책하면 힘드니까요.