당뇨와 고혈압 심혈관 추천영양제
저는 당뇨와 고혈압 심혈관 질환으로 약을 15년 넘게 복용 하고 있어요
이것 저것 좋다는 음식을 섭취하고는 있는데 같이 먹을 수 있는 좋은 영양제를 알고 싶어서요.
지금 앙파즙 복용하고 있고 자식들이 사다준 비타민, 노니, 흑염소즙 등 많이 있는데 이걸 다 먹어도 되는지 아니면 하나만 먹어야 되는지 궁굼합니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
양파즙의 경우 당뇨를 올릴 가능성이 있습니다.
또한 즙을 내서 먹는 민간요법의 경우 신장에 악영향을 줄 수 있으니 자제하시는 것이 좋고,
비타민, 미네랄, 오메가3를 기본으로 하여
본인이 느끼기에 불편한 부분을 채워넣는 식으로 영양제구성을 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면
부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
오메가3 와 더불어, 폴리코사놀이 혈중지질개선에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 당뇨, 고혈압, 심혈관질환에는 혈관건강을 무시할 수 없습니다. 오메가3와 종합비타민을 추천합니다.
2. 양파즙, 노니즙, 흑염소즙은 피하시고 환제나 정제로 되어있는 제품으로 바꿔드시길 바랍니다. 즙 자체가 당뇨를 악화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 배디슨약사입니다.
글쓴이님은 양파즙, 노니, 흑염소즙등 열성, 대사증진 식품을 드시는 것으로 보입니다
혹시 드셨을 때, 1. 열감을 느끼시거나 2. 잠을 깊이 못 주무시거나 3. 피부나 눈이 건조하거나 하는 부분은 없으신지요?
만약 위 사항중 해당사항이 있으시다면 조금 줄이시는걸 권장드리구요.
당뇨, 고혈압이 있으시니
오메가3, 미네랄 영양제, 비타민B군, 혈행개선제를 같이 섭취해보시는 것도 추천드립니다안녕하세요. 이영준 약사입니다.
혈압과 당뇨에는 코엔자임큐텐과 은행엽, 오메가 3, 아연, 크롬, 마그네슘 등 보통 추천을 많이 합니다
종합비타민이 당뇨에 맞춰진 미네랄 구성이 있으니 비타민을 종류를 바꿔보시는 것과
제 의견으로는 오메가 3는 추가하는 것이 좋고, 콜라겐과 유산균을 복용하신다면 금상첨화 입니다안녕하세요. 송정은 약사입니다.
당뇨와 고혈압 심혈관 질환으로 약을 장기간 복용시 약으로 인해 체내 코엔자임큐텐 비타민 미네랄의 소모가 커지기에 코엔자임큐텐 100미리 이상과 비타민비군 및 셀레늄 마그네슘과 같은 미네랄을 함께 보충하시는 것이 약으로인한 부작용 및 피로감 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
당뇨는 대사성질환의 일종으로서 의사선생님이 처방해주시는 약을 드시면서
생활습관, 운동습관, 영양요법 등으로 관리해주시는게 좋습니다.
당뇨환자분들이 지켜야 할 식단, 생활요법으로는 아래와 같습니다.
설탕 제한
과일, 채소, 해조류를 섭취
지방섭취는 되도록 피하기
금주, 금연하기
서양식 식사보다는 동양식 식사 위주(한식, 일식)
당뇨에 대표적으로 복용하시는 영양제는 바나바잎추출물이 있습니다. 바나바잎추출물에는 코로솔산(Corosolic acid)이라는 성분이 있습니다.
이 성분은 체내에서 인슐린처럼 당을 세포 내로 들여보내 혈액 내 당을 없애고 지방을 배출하는 효과를 가지고 있어 당뇨에 도움을 줍니다.
당뇨는 약이나 영양제를 사용하시면서 식단관리와 유산소운동을 하시는게 좋습니다.
고혈압에 대표적인 영양제로는 오메가3와 코엔자임Q10이 있습니다.
오메가3는 TG 수치를 낮추어 주고 혈관내피세포 기능을 개선시켜 혈압관리에 도움을 줍니다.
코엔자임Q10은 비타민E와 유사작용을 하여 강력한 항산화제 역할을 합니다.
항산화효과로 고혈압, 고지혈증과 같은 심혈관질환에 도움을 줍니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고혈압 당뇨/심혈관 질환이 있으면 우선 영양제는 필수적인 것만 드시는게 좋습니다.
이러한 처방약 드시면서 한약 드시면 간수치 올라갈 수 있기 때문에 가능하면 한약성분들은 드시지 않는게 좋습니다.
혈압 강하와 고지혈증 약 부작용 예방을 위해 항산화제인 코엔자임큐텐 정도 드시는 것이 좋습니다.
추가로 비타민B, 비네랄제제도 같이 드시면 인슐린개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
저는 당뇨와 고혈압 심혈관 질환으로 약을 15년 넘게 복용 하고 있어요
이것 저것 좋다는 음식을 섭취하고는 있는데 같이 먹을 수 있는 좋은 영양제를 알고 싶어서요.
지금 앙파즙 복용하고 있고 자식들이 사다준 비타민, 노니, 흑염소즙 등 많이 있는데 이걸 다 먹어도 되는지 아니면 하나만 먹어야 되는지 궁굼합니다
ㅡ 심혈관건강을 위해 비타민c와 코엔자임큐텐은 필수적으로 드세요
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
당뇨와 고혈압인 경우 추천드리고 싶은 영양제를 몇개 추천드립니다.
1.오메가3:중성지방을 줄여주고 심혈관계 위험을 낮춰주는 영양제입니다.
2.코엔자임큐10:항산화효과로 역시 심혈관계 위험을 낮춰주고 혈압도 낮춰줍니다. 고지혈증 약을 먹으면 결핍되기 쉬우므로 고지혈증 약을 드시는 분은 드시면 좋습니다. 당뇨가 있는 분은 심혈관계 위험이 높으므로 드시면 좋습니다.
3.폴리코사놀:혈중 안좋은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
양파즙, 흑염소즙 등 즙이나 가루종류는 당뇨를 악화시키고 고지혈증을 유발할 수 있으니 피해야합니다. 당뇨, 고혈압 환자는 약제에 의해 비타민B군이 소실되므로 고함량 비타민B를 드시면 좋습니다.
