요즘 왜 그렇게 배가 고픈가요?

Question

집에 있으면 왜 이렇게 계속 뭐가 먹고싶죠,?

먹다가도 내가 이상해서 미치겠어요...

계속들어가요.

냉장고 열어보고 또보고해요

Answer 1

안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.

집에 있으면 계속 먹을 것을 찾게 됩니다. 냉장고에 먹을 것이 없으면 모를까 있으면 손이 자주 가죠. 어쩔 수없는 것같아요. 일단 운동, 취미를 위해 집에서 나오세요. 그러면 먹고 싶은 것을 잊을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 식사때 먹는양이 적거나 에너지 소비령이 많으면 수시로 배가 고플때가 있어요. . 가볍게 과일이나 단백질 섭취를 하는것도 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 겸손한날다람쥐125입니다.

셀렉스 단백질 쉐이크나 초유단백질 복용해보시는거 추천드립니다.

포만감을 줍니다.

혹시 도움되시면 추천 클릭해주세요~!

Answer 4

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

환절기이도 하고 날씨가 추운 겨울 이였다보니

칼로리 소모량이 많아서 배고픔을 더 느끼는 듯 합니다.

식사 챙겨드시고 유산소 운동을 하시는 것은 어떨까요

Answer 5

안녕하세요. 와일드한매124입니다.

나이가 어느 정도인지 모르겠지만 당뇨병 초기 증상일 가능성도 있습니다.

건강검진을 받아보세요.

Answer 6

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.먹는 식탐외의 여가생활 등 기타 업무나 활동에 열중하면 먹는것을 밝히는 일이 적을것같아요.

Answer 7

안녕하세요. 색다른콜리160입니다.

가끔 그럴 때가 한번씩은 다 있는 모양이에요.

원인은 많겠지만

성장기일 수도 있을 수 있고

스트레스로 인한 폭식일수도 있고 그냥 그날 따라 입맛이 잘 도는 날일 수도 있어요

그래도 무리는 안하는 방향으로 하세요.