엉덩이 통증이 왔다 갔다 합니다. 원인이 대체 뭐죠?
다름 아닌 몇 달 전부터 양쪽 엉덩이 또는 한쪽 엉덩이가 안쪽이 배기며 꼬이는 듯한 근육통 같은 통증이 계속 있는데 병원 말로는 5,6번 허리디스크가 좀 있어서 통증이 있는 거다.
물리치료를 받으면 된다고 해서 받았는데
엉덩이 오른쪽이 아파서 물리치료를 받으면 왼쪽 엉덩이가 아프고 왼쪽 엉덩이가 아파서 물리치료 받으면 오른쪽 엉덩이가 아프고 등등 치료를 받으면 치료한 쪽은 하나도 안 아프고 다른 쪽이 아파집니다.
이러다가 몇 번 받고 하나도 안 아파지고 몇 달 동안 안 아프다가 또 아프기 시작하는데 이게 허리디스크 때문이 맞나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
몇 달 전부터 양쪽 엉덩이 또는 한쪽 엉덩이 통증이 왔다갔다 하신다면 허리디스크의 문제로 생길 수 있는 방사통 또는 신경근 자극 통증의 전형적인 패턴일 수 있으며 단순 디스크 외에도 골반의 비대칭 좌골 신경자극 근막통증증후군등을 의심해볼 수 있습니다.
디스크의 문제일 가능성이 상당히 높으며 매번 반대쪽이 아프다거나 근육이 꼬이는 느낌은 단순 디스크 외에도 근육 또는 체형의 원인도 있을 것으로 생각됩니다. 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 MRI검사등을 통해 디스크 상태를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 허리 5,6번 디스크로 인한 좌골 신경통 가능성이 높아요 디스크가 신경을 누렀다 풀렸다 하면서 엉덩이 쪽으로 당기거나 배기는 통증이 번갈아 생길 수 있어요 스트레칭, 자세교정, 코어 강화가 중요하고 물리치료 외에도 운동 재활 병행하면 재발을 줄일 수 있어요!
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리디스크로 인해 방사통이 발생하는 경우에는 엉덩이 주변에 통증이 발생할 수 있습니다. 엉덩이 통증이 발생하는 원인은 허리디스크 이외에도 근육의 긴장이나 관절의 움직임 범위 제한, 근력약화 등의 여러가지 원인이 존재하는데요, 수동적인 치료를 지속하고 계시다면 운동을 해보시거나 조금 적극적인 치료를 고려해보시는 것은 어떨까 합니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 엉덩이의 통증이 변화하는 양상과 함께 오랜 기간 지속되는 것에 대해 불편함을 겪고 계신 것 같네요. 허리디스크, 즉 추간판 탈출증은 엉덩이와 다리로 이어지는 신경을 압박해 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 설명해주신 것처럼 한쪽 엉덩이 또는 양쪽 엉덩이에 교차적으로 통증이 나타날 수 있는 원인이 될 수 있어요.
물리치료가 통증 관리에 도움을 줄 수 있지만, 증상이 왔다 갔다 한다면 단순한 디스크 문제 외에도 다른 요인이 있는지 고려해 볼 필요가 있습니다. 신경압박이 좌우에 따라 다르게 나타날 수 있고, 주변 근육들의 불균형 또는 긴장도 변화가 이와 같은 통증 패턴을 유발할 수 있습니다. 통증이 수개월 간격으로 나타나고 사라지는 과정은 만성화된 근골격계 문제에서 종종 볼 수 있는 양상입니다.
지속적인 통증이 있다면 증상의 악화를 방지하고 효과적인 치료 방안을 찾기 위해 전문의와 상의하여 정확한 진단과 함께 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 이를 통해 통증의 근본적인 원인을 파악하고 적절한 관리를 통해 증상의 빈도를 줄일 수 있을 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
엉덩이 통증이 왔다 갔다 하며 계속 반복되는 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 우선, 병원에서 말씀하신 것처럼 허리디스크와 관련이 있을 가능성은 충분히 있습니다. 허리디스크가 있으면 신경 압박이 발생할 수 있고, 이로 인해 엉덩이와 허벅지, 다리 등으로 방사되는 통증이 생길 수 있어요
디스크가 눌려서 신경이 자극을 받으면, 엉덩이 부위에 근육통이나 저림, 통증이 발생할 수 있는데, 이 통증은 한쪽 엉덩이에서 시작될 수 있으며, 물리치료나 자세 변화에 따라 반대쪽 엉덩이로 나타날 수도 있습니다.
하지만, 양쪽 엉덩이가 번갈아 아픈 증상은 단순한 허리디스크 외에도 근육의 불균형이나 척추 정렬 문제로 인해 발생할 수 있어요. 물리치료를 받은 후 통증이 다른 쪽으로 이동하는 현상은 근육의 반응성에 의해 일시적인 변화일 수 있는데, 이는 근육과 신경의 상호작용으로 인해 통증 부위가 바뀌는 현상입니다. 또한, 허리디스크와 함께 근육 경직이나 체형의 불균형이 있을 경우, 한쪽 엉덩이만 아픈 것처럼 보이지만 실제로는 양쪽에 영향을 미치는 경우가 많구요
따라서 통증이 계속 반복된다면, 정확한 원인 진단을 위해 MRI나 추가적인 검사를 받는 것이 중요하며, 물리치료 외에도 다른 치료 방법을 고려할 필요가 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.
평소에 좋지 못한 자세나 습관이나 허리에 부하를 주어 허리디스크로 인하여 신경을 압박하여 엉덩이 통증을 유발할 수도 있습니다.
허리디스크가 있으시다면 장시간 앉아 있거나 무거운 짐을 드는 등 허리를 부하를 주는 일은 하지 마시고 허리를 앞으로 숙이는 동작도 자제해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
엉덩이쪽으로 통증과 불편감이있다면 근육의 긴장이나 허리에서부터 내려오는 신경이 자극을받으면서 생기는 증상일수있습니다 병원에서 물리치료를받고나서도 크게 호전이없다면 도수치료나 주사치료등과 같은 다른치료를받아보는걸 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니ㅏㄷ~!