밥을 먹었음에도 늦은 밤에 야식이 먹고 싶은 이유?

늦은 저녁임에도 이러한 생각이 드는 사람들이 많을 것 같은데 이러한 이유가 무엇인가요? 또 밥먹고 하는 일은 운동이랑 누워있기 밖에 없는데 아무것도 안하면 야식 생각이 조금이라도 줄어들까요?