양치를 조금 약하게 할 필요가 있을까요?

교정 후 와이어를 부착한 것 때문에 아랫니 부분을 열심히 닦아주고 있습니다. 그러지 않으면 치석이 많이 쌓여서요..

치간 칫솔을 먼저 사용하고 그 후에 칫솔로 아랫니 뒷 부분을 박박박 닦아주는 편인데요, 어느순간부터 종종 아랫니가 시렵고 아랫니부터 밑턱까지 찌릿하는 느낌이 듭니다.

이럴 때 어떻게 하면 좋을까요?

일단 양치질을 조금 약하게 하는 게 우선이라는 건 알겠는데 치간칫솔 사용도 잠깐 자제하는 것이 좋을까요...?