다이어트시 생수말고 보리차를 먹는편이데 칼로리가 어느정도 인가요?

Question

간헐적 단식을 하고 있는데 16대8을 하다보니 16시간동안 칼로리가 없는 걸 먹어야 하는데 생수말고 보리차를 주로 먹고 있는데 보리차한잔에 칼로리가 어느정도일까요? 궁금합니다.

Answer 1

보리차 같은 경우는 칼로리가 많지는 않지만 조금 들어 있습니다.

대략 100 미리리터에 5 칼로리 정도 들어 있다고 보시면 될것 같습니다.