하루 권장량을 초과하여 영양제를 장기간 섭취 시 신체에 미치는 영향은 무엇인가요??
하루 권장량을 초과하여 영양제를 장기간 섭취했을 때 신체에 미치는 영향은 무엇인가요??
그리고 과다 섭취시 나타날 수 있는 부작용이 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
권장량을 초과하여 드시는 경우 몸에 쌓여서 부작용이 나타나기 쉬워집니다.
뭐든지 적당히 드셔야합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
위장장애, 설사, 간독성, 신장독성 등 여러가지 부작용이 나타날 수 있습니다.
전문가의 지도가 필요합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제 성분마다 과다증은 달라질 수 있으므로 정확하게 이야기를 해드리기는 어렵지만 지용성 비타민은 과다 복용시 축적되어 과다증이 나타날 확률이 있으므로 용량설정에 유의할 필요가 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
하루 영양권장량은 결핍증을 피하기 위한 최소한의 양이라 영양제는 최적섭취량 기준으로 보시는 편이 더 좋은데요, 특정 영양 성분마다 과다시 부작용이 다릅니다. 판토텐산, 마그네슘은 고용량에서 설사가 나타날 수 있고 비타민 a같은 경우는 간독성 피부건조등이 고용량으로 장기 섭취했을경우 부작용이 있구요. 수용성 비타민의 경우 소변으로 배출 가능해서 거의 큰 부작용이 나타나있지는 않습니다^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
몸에 쌓여서 독성이 나타날 수 있는 경우 간이나 신장기능이 떨어질 수 있습니다.
신경독성도 나타날 수 있으니 적당량을 섭취해야합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분마다 그 상한이나 독성이 달라서요. 성분을 지정해주시는게 좋겠습니다. 일단 하루 권장량을 아득히 넘어서 복용해도 별 영향이 없는 것들도 많습니다. 비타민c도 사실 1000mg이 이미 권장량을 넘어선 양이에요. 이정도 매일 복용하시는 분 많습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
하루 권장량을 초과하여 영양제를 장기간 섭취했을 때 지용성비타민의 경우 몸에 축적이 되어 독성을 유발하고 부작용우려가 높기에 반드시 적정용량을 지켜서 복용하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
영양제는 용법 용량을 지켜서 복용하셔야 하며 과량 복용시 각종 부작용 위험이 증가할 수 있습니다.
영양제의 종류에 따라 부작용은 다양한 증상으로 (예를 들어 위장관 장애, 관절통, 구토 등) 나타날 수 있습니다.