아침에 일어나서 물을 마셔주는게 좋나요?

Question

아침에 일어났을때 물을 마셔주면 어떤 점이 좋은가요? 공복에 찬물도 괜찮은것인지 궁금합니다. 또, 물마시기 전에 양치를 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.

양치를 하시는게 좋구요 아니면 입을 헹궈주셔도 됩니다.

미지근한 물한 잔 마시면 몸속의 세포를 활성화 시켜 준다고 합니다.