약·영양제
영양제 종류와 함량에 따른 조합이 궁금합니다
성별
남성
나이대
30대
기저질환
불안 망막박리 전립선염
안녕하세요 32살 남자입니다
제가 릴렉스온, 세라토판, 비타민d5000iu, 아연15mg, 크릴오일, 아스타퓨어, 베스트루테인, 유산균, 비타민b영양제 이렇게 먹고있습니다
괜찮을까요 부작용이나 그런거 없을까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
세라토판 L-트립토판과 마그네슘, 비타민B6 성분을 주 성분으로 하며, 릴렉스온은 멜라토닌을 주 성분으로 하는 제품으로 보입니다
아스타퓨어 제품에 이미 루테인성분이 20mg 정도로 들어있기 때문에 다른 루테인 제품은 추가적으로 복용하시지 않는 것을 권장드립니다
루테인 제품이 두 가지 중복되는 것을 제외하면, 나머지 다른 제품들은 추가로 복용하실 수 있으며, 비타민B군 영양제에도 비타민B6가 들어있을 수 있으나 세라토판에 들어있는 함량이 높지는 않기 때문에 같이 복용해도 문제되지 않을 것으로 보입니다
각 제품별로 권장되는 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물중에 루테인이 겹치고 한제품이 하루 권장량을 충족시키고 있기 때문에 둘중 하나만 복용하시는걸 권해드리며 비타민 D 5000 을 매일 복용하시는건 사용이 가능하기는하나 정상 상태일때 권해드리지는 않으므로 우선 2000 IU 정도로 줄여보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.