안녕하세요. 신성현 의사입니다.
다이어트를 할 때 식단 변화는 소화 시스템에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 고섬유질 식품의 섭취가 갑자기 증가하거나, 인공 감미료를 함유한 식품을 섭취할 경우 설사가 발생할 수 있습니다. 또한, 일부 다이어트 보조제나 체중 감량을 위해 사용되는 약물들도 설사를 유발할 수 있습니다.
다이어트 중에는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 갑작스러운 식단 변화보다는 점진적인 변화를 시도하고, 설사 증상이 계속된다면 소화기내과 전문의와 상의하시기 바랍니다.