사람은왜 나이가 들면 노화가 시작되나요?
사람은 태어나서 나이를 먹기 시작하면서 노화가 시작된다고 하는데 이렇게 노화가 시작되고 몸이 약해지고 주름이생기고 머리가 백발이되는이유는뭔가요?
람이 나이가 들면 노화가 시작되는 이유는 복잡하고 다양한 요인이 얽혀 있지만, 크게 생물학적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다.
생물학적 요인
우리 몸은 세포 분열을 반복하면서 DNA 손상이 누적되게 됩니다. 이러한 손상은 세포 기능 저하와 죽음을 초래하고, 노화를 촉진하게 되죠, 그리고 염색체 끝단에 위치한 텔로미어는 세포 분열 과정에서 점점 줄어들게 됩니다. 텔로미어가 한계치 이상으로 짧아지게 되면 세포 분열이 더 이상 일어나지 못하고, 이는 조직과 기관의 노화로 이어집니다.
또한 세포에는 유전적으로 정해진 분열 횟수가 있으며, 이를 넘어서면 더 이상 분열하지 못하고 노화됩니다. 노화된 세포는 기능이 저하되고, 세포사멸 과정을 거쳐 제거됩니다.
게다가 성장호르몬, 멜라토닌, DHEA 등 노화를 방지하고 젊음을 유지하는 데 중요한 호르몬들의 분비량이 감소하고, 반면에 인슐린, 코티졸 등 노화를 촉진하는 호르몬들의 분비량이 증가합니다.
환경적 요인
가장 큰 원인으로 흡연 및 과도한 음주, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등은 노화를 촉진하는 요인이 됩니다. 또한 만성적인 스트레스는 활성산소를 증가시키고, DNA 손상을 유발하며, 노화를 가속하며 대기 오염, 수질 오염, 소음 등 환경 오염 물질은 노화를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
이처럼 생물학적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 사람은 나이가 들면 노화가 시작되는 것입니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
세포들은 노화 과정에서 손상을 입고, 분열 능력이 감소하며 대사 활동이 둔화됩니다. 이로 인해 세포의 기능이 저하되고, 조직과 장기의 기능도 점차 약해지게 됩니다. 노화는 또한 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관, 영양 등 다양한 요소에 의해 영향을 받을 수 있습니다
안녕하세요. 김지호 박사입니다. 생물학적으로 '노화'란 세포분열의 능력이 없어지고 장기나 조직의 고유 기능이 점점 감소하고 결과적으로 죽을 가능성이 높아지는 현상이라고 정의할 수 있습니다. 어떤 조직이나 세포에 만성 스트레스가 가해지면 그 세포의 분열이 증가해 손상을 치유하게 되지만, 더 이상 세포분열할 여력이 없어지면 그 부위의 기능이 감퇴되어, 결국 죽을 가능성이 높아지기 때문입니다. 인간의 세포는 염색체 말단에 존재하는 텔로미어 서열이 세포분열을 할 때마다 점점 짧아지기 때문에 보통 40~50번 정도밖에 세포분열을 하지 못합니다. 이후에는 세포분열에 한계가 생기기 때문에 노화도 발생하는 것입니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 사람은 노화가 시작되면 텔로미어가 짧아집니다. 텔로미어의 길이를 노화 정도의 평가로 봐도 무방합니다. 감사합니다.
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
사람이 나이를 먹으면서 노화가 시작되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그 중에서도 가장 큰 이유는 우리 몸의 세포들이 노화하는 것입니다. 우리 몸의 세포들은 우리가 태어나서부터 계속해서 새로운 세포로 교체되는데 이 과정에서 세포들은 노화하게 됩니다. 이렇게 노화한 세포들은 우리 몸의 기능을 제대로 수행하지 못하게 되고 그 결과로 우리 몸이 약해지고 주름이 생기고 머리가 백발이 되는 것입니다.
그 외에도 우리 몸의 노화를 가속시키는 요인들이 있습니다. 예를 들어 자외선 공해 스트레스 불규칙한 식습관 등이 있습니다. 이러한 요인들은 우리 몸의 세포들을 손상시키고 노화를 가속시킵니다.
하지만 우리 몸은 노화를 방지하기 위한 방어 기능을 가지고 있습니다. 우리 몸은 항산화 작용을 하는 물질을 만들어내어 세포들을 보호하고 노화를 억제합니다.
노화는 우리 몸의 자연스러운 과정이기 때문에 완전히 막을 수는 없지만 건강한 생활습관을 유지하고 항산화 작용을 촉진하는 방법을 통해 노화를 늦출 수 있습니다. 감사합니다.
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노화는 복잡한 생물학적 과정으로, 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 주요 원인으로는 세포 분열 횟수의 제한(텔로미어 단축), DNA 손상 축적, 산화 스트레스로 인한 세포 손상, 단백질 기능 저하, 호르몬 변화, 면역 체계 약화 등이 있습니다. 이러한 변화들이 시간이 지남에 따라 누적되어 피부 탄력 감소(주름), 모발 색소 세포 감소(백발), 근육량 감소, 뼈 밀도 저하 등의 노화 현상을 초래합니다. 또한 환경적 요인(자외선 노출, 흡연, 스트레스 등)과 유전적 요인도 노화 속도에 영향을 미칩니다. 노화는 자연스러운 생물학적 과정이지만, 건강한 생활 습관으로 일부 노화 현상을 늦출 수 있습니다. 더 자세한 설명이 필요하시면 말씀해 주세요.