장내미생물검사 결과 이상이 나왔는데 아이 식단을 어떻게 바꿔야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

4

4살 딸아이가 장내미생물검사를 받았는데 유익균이 부족하다고 하네요. 프로바이오틱스 외에 식단 관리는 어떻게 해야 할지 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

장내세균의 경우 간단하게 하면

야채 많이 먹기

단음식/단음료 피하기

이렇게 요약을 할 수 있습니다

물론 더욱 자세하게 할 수도 있지만

이 정도를 지티는 것도 쉽지 않을 것입니다

무엇보다 중요한 것은 단 것을 피하는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

장내미생물 검사결과 유익균이 부족한것은 항생제의 사용으로도 유발될수 있습니다 병원약을 먹이시는것을 많이 줄이셔야 합니다 섬유질이 풍부한 음식 청국장이나 된장 치즈 요쿠르트등 잘 발효된 음식을 먹여주시고 가공식품이나 밀가루음식은 줄여주세요