아침에 사과를 먹으면 정말로 좋은가요?

Question

아침에 먹는사과는 금사과라고도 하고 아침에 사과를 먹으면 의사도 필요 없다는 말이 있는대요.

아침에 사과를 먹으면 정말로 우리몸에 좋은변화가 있는지 반대로 저녁에 사과를 먹으면 우리몸에 나쁜지 궁금하여 질문 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

사과의 펙틴 성분은 변을 통해 지방질을 몸 밖으로 배출하는 기능을 가지고 있어 저녁에는 장에 부담을 줍니다.

아침에 섭취하면 장운동에 도움을 줍니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.

배변활동을도와줍니다

하루에하나드시면감기를예방합니다

많이드시지마시고

사과껍질째드세요

Answer 3

안녕하세요. 신통한 모세입니다.

어르신들께서도 추천하고

의사선생님들께서도 추천하는

건강비결인데 의심의 여지가 없을것

같아요

꾸준히 실천하는게 어렵죠