아침에 사과를 먹으면 정말로 좋은가요?
아침에 먹는사과는 금사과라고도 하고 아침에 사과를 먹으면 의사도 필요 없다는 말이 있는대요.
아침에 사과를 먹으면 정말로 우리몸에 좋은변화가 있는지 반대로 저녁에 사과를 먹으면 우리몸에 나쁜지 궁금하여 질문 드립니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
사과의 펙틴 성분은 변을 통해 지방질을 몸 밖으로 배출하는 기능을 가지고 있어 저녁에는 장에 부담을 줍니다.
아침에 섭취하면 장운동에 도움을 줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
