생활
계절에 따라 혈압이 달라지나요? 그렇다면 어떻게 혈압관리를 하면 좋은가요?
계절에 따라 혈압이 달라지나요?
날씨가 덥고 추움에 따라 우리몸의 혈압이 달라진다고 들어서요.
그렇다면 어떻게 혈압관리를 하면 좋은가요?
8개의 답변이 있어요!
예, 계절에 따라 혈압이 변동할 수 있습니다.
일반적으로 날씨 변화나 계절 변화에 따라 혈압이 영향을 받아요. 여름에는 더운 날씨로 인해 혈관이 확장되고
체액 손실이 발생할 수 있어 혈압이 낮아질 수 있죠.
네 우리몸의 혈관과 혈액은 바깥온도에 매우 민감합니다.
이 때문에 혈압이 아침보다는 저녁에, 겨울보다는 여름에 낮다고 합니다.
따라서, 혈압관리를 위해서는 체온이 떨어지지 않도록 몸을 따뜻하게 하는게 중요합니다.
보통 여름에는 더운날씨로 혈관이 이완되어 혈압이 떨어지는 반면, 추운 겨울에는 혈관이 수축되어
혈압이 올라가게 된다고 합니다.
따라서, 겨울철 새벽이나 아침운동은 나쁘다고 할 수 있는 것입니다.
가급적이면 실내에서 할 수 있는 운동을 찾아보는게 좋습니다.
계절, 날씨, 온도에 따라서 혈관은 수축,이완을
하게 됩니다. 자동차 타이어도 여름과 겨울에
타이어 압력을 다르게 주입합니다.
이와 같이...
여름에는 혈관이 이완되고, 혈관이 확장되어,
피가 지나가는 공간이 커서 혈압이 떨어지지만,
특히, 추운 겨울에 혈압 높으신 분들은 조심하셔야 합니다.
따뜻한 집에 있다가, 아침에 외출 및 출근시
외부 온도가 떨어지게 되면, 우리 몸의 혈관은
급격히 수축되어, 특히 혈압 높으신 분들은 그 압력을 못이기고 혈관이 터지게 됩니다.
뇌혈관이 터지면 바로 뇌출혈로 이어집니다.
혈압 높으신 분들은 혈압약을 꼭드시고,
겨울에 외출시 따뜻히 입고, 급격한 온도변화에 노출되지 않게... 급하게 밖으로 나가지 마세요..
보통 여름에는 더운날씨로 혈관이 이완되어 혈압이 떨어지는 반면, 추운 겨울에는 혈관이 수축되어
혈압이 올라가게 된다고 합니다.
가급적이면 실내에서 할 수 있는 운동을 찾아보는게 좋습니다.
- 계절마다도 맞지만 온도 차이에 따라서 혈합이 틀려질수 있습니다 기온이 내려가면 혈관이 수축되서 혈압이 높아지게되됩니다 겨울철에는 혈압에 신경쓰셔야합니다
안녕하세요
혈압은 계절에 따라 달라질 수 있습니다. 겨울철에는 추위로 인해 혈관이 수축되어 혈압이 높아지는 반면, 여름철에는 혈관이 확장되어 혈압이 낮아지는 경향이 있습니다. 따라서 겨울에서 따듯한 실내에 있다 갑자기 추운 곳으로 가면 안되고 반대로 여름에서 더운 곳에 있다 갑자기 차가운 에어컨 바람을 맞으면 위험합니다