스트레스가 심해서 힘이듭니다 노후에 살려고 했던 주택지도 친구에게 시기당하고 하는 일 마다 실패네요
노후에 살려고 준비한 전원주택지 천평을 친구사업자금에 잠시 빌려달라는 말에 속아 날리게 됐고 (10년후 계획이어서) 하는일 마다 실패로 삶의 의욕도 잃어 힘듭니다 스트레스로 장과 위도 안좋고 , 이미 벌어진 일이지만 어떻게 하면 스트레스를 덜받고 견딜수 있을까요? 현재 직업은 있어 매일 출근하고 있습니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이미 벌어진 일이지만
쉽게 잊으실 수는 없을 것 같습니다
우선적으로 스트레스를 해소하는 것이 좋을 것 같은데
평소에 여가나 취미 운동을 해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안좋은 일을 당하셔서 많이 상심이 크실듯합니다.
가능하면 현재 상황에서 조금 휴식을 취하는것도 좋을듯합니다.
현재 실패로 인해서 의욕이 많이떨어진 상태에서는 재충전이 필요할수있습니다.
평소에 여행을 가보고 싶었던 곳이나 하고 싶었던 것들을 해보면서 좋은 기억들을 만들어보려고 하면 안좋은 것들에 대해서 잊고 재충전할수있는데 도움이 될수있을겁니다.
