잠이 먼저 일까요? 식사가 먼저일까요?
며칠을 굶었을 때와 며칠을 잠 못 잤을 때 어떤 것을 먼저 할까요? 먹을 것이 있고 잠을 잘 수 있는 시간이 있다고 하면 둘 중 어느 것을 먼저 선택하게 될까요?
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.며칠 동안 못 먹고 잠을 며칠 동안 자지 못했다면 심신이 매우 졌을 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 일단 몸에 필요한 영양분을 섭취 해 주시고, 그 이후에 편하게 잠을 자는 것이 좋을 것 같습니다.
며칠간 굶을 때와, 며칠간 잠 못 잤을 경우, 이 두 가지가 가정으로 있쳤을 경우에, 이 두 가지 조건을 만족할 수 있는 경우가 있다면, 어느 것을 택할까요? 저의 경우라면 일단은 먼저 먹겠습니다. 먹고 나면 배도 불러오고요. 잠이 잘 오게 됩니다
며칠 굶었을때와 며칠 못잤을때에 먼저할것은 식사보다 잠을 먼저 취하는 것이 좋습니다. 피곤한 상태에서는 소화 기능도 저하될 수 있어 식사가 부담이 될 수 있기 때문입니다.
두 가지 모두 중요한 욕구에 해당하지만, 둘 중에 우선순위를 정하자면 수면욕구가 훨씬 강합니다. 먹는 건 조금 뒤에 해도 되지만 잠을 못잔 상태에서 잠을 더 뒤로 미루는건 굉장히 힘겨운 일이기 때문이죠. 잠은 참을 수 없어요.
안녕하세요 저는 잠이 먼저라 생각합니다
잠을 못잔상황에서는
어떠한 의욕도 생기지 않기에
식사보다 잠이 중요하다고 생각하고있어요
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 장시간 굶었다면 당연히 식사가 먼저일 것 같습니다 식사를 하고 잠을 자는게 아무래도 건강상 좀 더 좋을 거 같은데요 그냥 한 끼 정도 굶었으면 잠이 먼저이겠지만 장시간 굶었으면 식사를 하시고 소화를 시킨 다음에 잠을 청하시는게 좋을 것 같습니다
둘 중에 선택하라면 잠을 먼저 선택할 것 같습니다. 충분히 잠을 자고 나서 영양보충을 하는 것이 좋다고 생각합니다.
양질의 식사와 수면은 우리 몸을 지탱하고 살아가는 데 굉장히 중요한 요소라고 생각을 합니다. 건강한 삶을 살아가는 데 있어서 잠과 영양섭취는 중요한 부분이라고 생각합니다.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.정말 며칠 동안 못 먹고 잠을 못 잤다면 몸이 많이 힘들 수가 있습니다. 그럴 때는 일단 무언가를 먹는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 몸에 영양소가 많이 빠져 나갔을 것이니 영양분으로 채워 놓고 그 이후에 잠을 자면 피로가 많이 회복 될 것입니다.
잠을 자면서도 칼로리가 소비되고 필요해요 몸에 먼저 영양분을 흡수시키고 잠을 자는게 바람직하죠 식사를 못하고 잠을자다가 체력이 없어서 못일어날수도 있어요
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.몇일을 못자고 먹먹었다면 식사를하고 바로 잠을 자면 될것같습니다.둘중에하나를 선택한다면 잠을잘것같습니다.
무조건 잠입니다. 잠을 못자면 신체리듬이 다 파괴되어 그냥 눈뜨고있는것조차 고통입니다.
잠을 자고 나면 신체리듬이 어느정도 돌아옵니다.
둘중에 먼저 선택하기에는 참으로 힘들듯하네요
사람마다 모두 개인차로 우선순위는 개별선택 해야 할듯요ᆢ
배고프면 잠이안오고
졸리면 밥먹는것 조차 귀찮아지고ㅠ
잠이 먼저라고 생각합니다.잠이 보약이라는 말이 있습니다.잠을 잘자야만 입맛도 돌고하는 것이니 잠이 먼저라고 생각을 하고 있습니다.
상황에 따라 다르겠지만 저는 배가 고프면 잠이 잘 안 오는 사람이라 식사 후에 취침을 갖지 않을까 싶습니다.
식사 후에 취침을 한다면 식곤증으로 잠도 더 잘 올 것 같네요.