생활
잠이 먼저 일까요? 식사가 먼저일까요?
며칠을 굶었을 때와 며칠을 잠 못 잤을 때 어떤 것을 먼저 할까요? 먹을 것이 있고 잠을 잘 수 있는 시간이 있다고 하면 둘 중 어느 것을 먼저 선택하게 될까요?
14개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.며칠 동안 못 먹고 잠을 며칠 동안 자지 못했다면 심신이 매우 졌을 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 일단 몸에 필요한 영양분을 섭취 해 주시고, 그 이후에 편하게 잠을 자는 것이 좋을 것 같습니다.
며칠간 굶을 때와, 며칠간 잠 못 잤을 경우, 이 두 가지가 가정으로 있쳤을 경우에, 이 두 가지 조건을 만족할 수 있는 경우가 있다면, 어느 것을 택할까요? 저의 경우라면 일단은 먼저 먹겠습니다. 먹고 나면 배도 불러오고요. 잠이 잘 오게 됩니다
며칠 굶었을때와 며칠 못잤을때에 먼저할것은 식사보다 잠을 먼저 취하는 것이 좋습니다. 피곤한 상태에서는 소화 기능도 저하될 수 있어 식사가 부담이 될 수 있기 때문입니다.
두 가지 모두 중요한 욕구에 해당하지만, 둘 중에 우선순위를 정하자면 수면욕구가 훨씬 강합니다. 먹는 건 조금 뒤에 해도 되지만 잠을 못잔 상태에서 잠을 더 뒤로 미루는건 굉장히 힘겨운 일이기 때문이죠. 잠은 참을 수 없어요.
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 장시간 굶었다면 당연히 식사가 먼저일 것 같습니다 식사를 하고 잠을 자는게 아무래도 건강상 좀 더 좋을 거 같은데요 그냥 한 끼 정도 굶었으면 잠이 먼저이겠지만 장시간 굶었으면 식사를 하시고 소화를 시킨 다음에 잠을 청하시는게 좋을 것 같습니다
둘 중에 선택하라면 잠을 먼저 선택할 것 같습니다. 충분히 잠을 자고 나서 영양보충을 하는 것이 좋다고 생각합니다.
양질의 식사와 수면은 우리 몸을 지탱하고 살아가는 데 굉장히 중요한 요소라고 생각을 합니다. 건강한 삶을 살아가는 데 있어서 잠과 영양섭취는 중요한 부분이라고 생각합니다.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.정말 며칠 동안 못 먹고 잠을 못 잤다면 몸이 많이 힘들 수가 있습니다. 그럴 때는 일단 무언가를 먹는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 몸에 영양소가 많이 빠져 나갔을 것이니 영양분으로 채워 놓고 그 이후에 잠을 자면 피로가 많이 회복 될 것입니다.