복숭아뼈 골절 됐는데 재활이 필요한가요?
이번에 10월15일에골절되서 16일에 수술했는데 북숭아뼈가 골절이되서 수술를했고 철심박고 이제 통깁스풀고 목발도 안하는데 재활이 필요할까요? 통깁스할때 걸어다녔고 담당의사선생님도 재활이 필요하지않다고 그려셨는데 하면 좋을까요? 아직은 통깁스푼지 1일밖에 안되서 걸 을때마다 살짝 아픈긴한데 해야할까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
의료진이 필요하지 않다고 한거면 안해도 됩니다. 다만 통깁스 풀고 나서 가동범위나 움직임 제한이 발생 되신다면 그떄 하셔도 충분히 호전 될 수도 있습니다. 통증의 경우 수개월동안 천천히 감소 할 가능성이 높으니 조금 시간적 여유를 두고 회복하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
상태에 따라 재활을 스킵 할 수 있겠지만 현재같은 경우는 필요에 따라 초기에 재활을 하시길 바랍니다.
결국 골절, 수술, 통깁스 등 움직임에 있어 제한적인 부분이 있었기에 일상생활에 있어서 완벽하게 회복하기는 어렵다고 판단이됩니다.
다만 상태가 심하지않다면 단기간 재활치료를 통해 회복이 가능하기에 전문의와 상담을 통해 진행하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일단 병원에서도 굳이 재활의필요성을 강조하지않았다면 하지않아도 괜찮을거같습니다
골절된정도라거나 고정하는시간이 길지않았기때문에 딱히 따로 재활을하지않아도 일상생활에 문제가없을것으로 보여서 추천하지않은거같은데요 아직까지 약간 불편감이나 통증이남아있다면 집에서 혼자서하는 재활도있으니 따라해보신다면 좋을거같습니다
유튜브에 검색해보시고 할수있는동작부터 천천히해보시고 통증이생긴다면 바로중단하시고 전문의와 상담하시는게 좋습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목에 수술을 받으신 이후에는 고정을 제거하고 통증이나 불편감이 동반될 수 있습니다. 불편감이나 통증이 지속되거나 발목기능의 저하로인해서 보행이나 일상생활에 불편감을 느끼시는 경우에는 담당 주치의나 다른 전문의에게 진료를 받아보시고 재활을 고려해보시는 방법을 추천드립니다. 수술 후 고정으로 인해 기능이 떨어지는 경우에는 재활을 통해 빠른 회복을 기대해볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
재활은 무조건 해야합니다. 어떤 관절이됬건 근육이 됬건 내가 일정 기간 깁스를 하고 있었기 때문에 그간 효율적으로 움직이는 법을 관절이나 근육이 잊어버리기 때문입니다. 그거에 더해서 내가 수술을 하고 깁스를 하는 기간 동안 움직임도 까먹었겠지만, 근육에 대한 위치 적인 부분도 인지를 시켜줘야 합니다. 이걸 고유수용성 감각 이라고 하는데, 내가 눈을 감고도 내 뼈가 어디에 있는지 알 수 있는 능력을 의미합니다. 보통 수술을 하고 철심을 박거나 절단을 하면 내가 생각하고 있었던 고유수용성 감각 부분이 착각을 할 수 있어, 내 다리와 몸이 생각보다 다르게 움직일 수 있습니다. 이런 부분을 고려하여 재활치료를 하여, 양쪽 다리에 대해 밸런스를 맞추고 내가 일상적인 생활을 잘 영위할 수 있도록 하셔야 합니다 .부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
담당 의사 선생님이 재활이 필요하지 않다고 하셨다면 이는 현재상태에서 추가적인 재활치료가 필요하지 않다는 의미일 수 있습니다 그러나 이는 개인의 상태에 따라다를 수 있습니다
통깁스를 푼 후에 걸을때 약간의 통증이 느껴진다면 이는 자연스러운 회복과정의 일부일 수 있습니다 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하셔야합니다
재활운동은 근력을 강화하고 관절의 가동범위를 회복하는데 도움이 됩니다 특히 골절후에는 근육이 약해질 수 있으므로 적절한 재활운동이 필요할 수 있습니다
재활 프로그램은 균형과 안정성을 향상시키는데도 도움이 됩니다 이는 부상의 재발을 방지하는데 중요합니다
결론은 현재상태에서 의사가 재활이 필요하지 않다고 하셨다면 무리하게 재활을 시도하기보다는 통증이 줄어들고 회복이 진행되는것을 지켜보는것이 좋습니다 그러나 통증이 지속되거나 걱정되는 부분이 있다면 다시 의사와 상담하여 추가적인 진단과 치료를 받는것도 좋습니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
폰 깁스를 푼지 이제 하루 밖에 안 돼서 통증이 있을 수 있습니다. 하지만 이런 통증은 시간이 지나다 보면 통증이 줄어들 수 있으니 충분한 휴식과 조심 해 주시고 일주일에서 이주 정도 후에는 발목에 움직임을 위해 조금씩 움직여 주시는 게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
복숭아뼈 골절로 불편이 있으시군요.
담당의사선생님께서 재활이 필요하지 않다고 하신다면 그렇게 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 약간의 불편이 있고 빠른 회복을 하고 싶으시다면 재활치료가 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
골절 후 통깁스를 푼지 하루밖에 안되었고 걸을 때 약간의 통증이 있어 무리하지 않을 것이 중요합니다 담당 의사가 재활이 필요하지 않다고 하셨다면 현재 상태에 맞게 관리하세요 통증이 심해지면 의사와 상담하여 추가적인 치료를 고려해야 합니다 가벼운 스트레칭은 도움이 될 수 있으니 필요 시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
골절 후에 재활이 매우 중요합니다. 골절 관계 되어 인적 관절 무리가 갖릴 수 있고 보행 패턴이나 해당 부위에 대한 근력강화 운동 및 이후 생활에 영향을 줄 수 있어요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
통깁스를 풀고나면 당연히 재활운동은 필요합니다. 다만아 아직 나이가 젊어서 원장님이 그렇게
말씀하신 것 일 수도 있으나 기존에 골절 후 부목을 하셨다면 그 이후에 재활운동을 하셔야
어느 정도 회복되면서 일상 생활의 복귀가 빨라집니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
복숭아뼈의 골절 이후 재활은 매우 중요하며, 제대로된 재활이 안 이루어지면 발목 관절의 강직 및 근력 약화 및 불균형으로 인해서 만성 통증이 발생 할 수 있습니다.
재활 시기 및 방법등은 골절의 정도 및 치료방법 회복 상태에 따라서 달라질 수 있습니다.
재활의 초기에는 부종감소 및 혈액순환 개선을 통한 회복이 더 빨리 잘 진행될 수 있는 방향으로 재활이 진행되고 어느정도 고정을 통한 회복이 지난 이후부터는 관절의 가동범위 복구를 위한 방향으로 재활이 들어갑니다.
어느정도 관절의 가동범위가 회복이 되고 나서는 근력 및 균형 밸런스 및 근육의 협응력을 키우기 위한 단계로 밴드 및 저항운동이 들어가게 됩니다.
재활의 속도 및 방법등은 환자의 상태에 따라 달라지기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~