갑자기 잠이 많아졌는데 건강에 이상이 있는 걸까요?

Question

성별

여성

나이대

29

안녕하세요. 저는 평소에 잠이 많지 않은 편이었는데, 최근 2주 동안 갑자기 잠이 많아졌어요.

밤에 8시간 이상 자고도 낮에 계속 졸리고 피곤해요.

일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 많아진 것 같아 걱정됩니다.

이런 증상이 건강상의 문제를 나타내는 것일까요?

어떤 검사를 받아봐야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

잠이 갑자기 많아진 건 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 갑상선 기능 저하증이나 빈혈, 우울증 같은 의학적 문제일 수도 있고 단순히 과로나 스트레스 때문일 수도 있죠. 일단 혈액검사랑 갑상선 기능검사를 받아보는 게 좋겠어요. 평소 생활 패턴이나 스트레스 요인도 한번 체크해보세요. 충분한 햇빛을 쬐고 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 될 거예요. 증상이 계속되면 수면 전문의 상담을 받아보는 것도 고려해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

잠이 오는 것은 인체가 휴식이 필요로 되는 상황에서 나타나는 것입니다.

하지만 갑자기 잠이 많아진경우에는 건강상 이상의 가능성이 있습니다. 갑상선기능에 이상이 있거나, 빈혈이나 우울증 및 스트레스로 인한 증상의 가능성이 있으며, 이러한 증상이 지속되는 경우 병원에 방문하여 진료를 받고 검사를 받길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

★평가★ 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

밤에 8시간 이상 자고도 낮에 계속 졸리고 피곤해서 일상생활에 지장이 있을 정도라면 수면의 질이 나쁘거나 수면 무호흡증 또는 내분비 질환과 같은 질환 동반 여부 확인이 필요하겠습니다.

수면 환경이나 습관을 확인해보시고 검사를 받을 것을 권합니다.