고기를 많이 먹었을 때 설사는 왜 나는걸까요?

Question

저는 고기를 많이 먹으면 꼭 설사를 하는데요, 고기를 많이 먹었을 때 설사를 하는 이유가 무었일까요? 돼지고기나 소고기를 많이 먹으면 허더라구요. 화장실에서 궁금해서.....

Answer 1

안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.

고기는 야채나 채소보다 소화하는게 더 어려운데요.

개인마다 소화능력이 다르기때문이죠.

즉 소화요소 분배량이 다르기 때문에 과식을하면 설사가 나오는듯 합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김두환 과학전문가입니다.

고기가 잘 익지 않은 것을 먹었을 때 장에 무리가 가서 설사가 날 수 있으며,

고기가 잘 익었지만 많이 먹게 되면 기름기로인해 장에 무리가 가서 설사가 날 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

고기에는 지방이 포함되어 있을 수 있습니다. 지방이 많이 함유된 음식을 섭취하면 소화 과정에서 지방 분해가 어려워질 수 있으며, 이는 소화 불량 및 설사를 유발할 수 있습니다. 고기에는 소화를 돕는 효소가 필요합니다. 소화 효소의 부족은 고기 소화에 어려움을 줄 수 있으며, 이는 소화 불량과 설사를 초래할 수 있습니다 또한 고기는섬유질이 부족한 식품입니다. 섬유질은 변 비용을 증가시키고 대변의 통과를 돕는 역할을 합니다. 고기를 많이 섭취하면 섬유질 섭취가 부족하여 변 비용이 감소하고 설사가 발생할 수 있습니다