유산균의 복용 방법은 공복과 식후 언제가 좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

38

유산균을 식후에 먹어야 좋다고 알고 있다가 언뜻 티비에서 공복에 먹어야 좋다는걸 보았어요

공복에 먹어야 하는 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

일반적으로는 공복에 복용하시는 것이 추천되며, 이는 음식물과 함께 섭취시 위산에 의해 유산균이 많은 부분 파괴될 수 있기 때문입니다.

감사합니다.