약·영양제
두뇌 활동에 좋은 영양제 추천해주세요
현재 30대 중반이고 공부를 오랜만에 하려니 힘드네요
두뇌 활동에 좋은 영양제를 찾고 있는데 인터넷으로 알아보니 모가 몬지 모르겠더라구요
그래서 현직 약사님들에게 문의 드릴겸 아하를 찾게되었습니다.
추천 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 30대 중반이고 공부를 오랜만에 하려니 힘드네요두뇌 활동에 좋은 영양제를 찾고 있는데 인터넷으로 알아보니 모가 몬지 모르겠더라구요그래서 현직 약사님들에게 문의 드릴겸 아하를 찾게되었습니다.
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조0 바이오톤 추천합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두뇌활동으로 추천드릴 수 있는 영양소는
에너지 소모가 많으므로 비타민B군과
오메가3 중 DHA 함량이 괜찮은 걸 추천드리고
포스파티딜세린 등 지질 성분들도 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다