건강관리
몸에 독소를 배출시켜 주는 녹즙은 뭐가 있을까요?
녹즙이 몸에 좋은것은 다 알겠지만 그중에서도 몸에 독소 배출에 도움이 되는 녹즙을 찾습니다. 어떤 재료들이 몸에 노폐물을 배출시키고 몸을 이롭게 하는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
몸에 독소 배출에 도움이되는 채소와 과일로는 시금치, 케일, 오이, 레몬, 사과, 비트 등이 있으며 이 재료들을 섞어 만든 녹즙은 몸에 쌓인 독소를 배출하고 피로 회복과 소화개선에도 좋습니다.