감기에 너무 자주 걸려서 고민입니다..ㅠㅠ
제가 몸이 약해서인지, 감기에 너무 자주 걸립니다.
걸리면 아이들한테 옮기기도 해서 일단 내 몸부터 챙겨야 하는데...
몸을 어떻게 관리를 해야지 감기에 안걸릴까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 한의원 가셔서 진맥 또 해보시고 진료를 보셔서 한약을 한 두작 정도 지어 드시면 체력이 많이 강해집니다 엄마가 건강해야 자녀들도 건강해질 수 있습니다 화이팅 하세요
안녕하세요. 별이 유난히도 밝은...입니다.
기관지가 기능이 약하시거나 면역력이 약하심 감기가 자주 발병하는것으로 알고있는데요 예방은 목 외부노출을 자제하시고 공기가 탁할땐 마스크를 착용하시는게 감기예방에 도움이 된다고 합니다.
감기가 진행중이실땐 휴식을 충분히 취하시고 물을 자주마심 치료에 도움이 된다고하는군요
안녕하세요. 나비니아입니다.
감기가자주걸린다는건 개인적인위생관리를잘못하고계시거나 몸면역이 많이약해지신거같아요 식사잘챙기시고 푹쉬시고 적당한운동을하셔서 면역을키우시는것도좋아보여요 병원에내방하시어서 전문의에게 진료보시는것도추천드려요
아무래도 제 경험삼아 면역력 부족이 큰 이유 같네요. 저도 몸이 약해 자주 감기가 걸리곤 했는데 한약방가서 면역력 키워주는 약도 지어드시고 비타민C도 꾸준히 복용하시고여
규칙적인 운동도 병행하시면 도움이 될거라 생각듭니다.
안녕하세요. 점잖은복어276입니다. 아이고 걱정이 많으시겠어요. 보통 기관지가 약한 분들이 감기에 잘 걸리시더라구요. 평소에 목에 얇은 스카프를 두르고 다니시는 걸 추천드려요. 그리고 무조건 물을 많이 드셔야 합니다. 면역력 강화를 위한 영양제 섭취도 추천드림
