저도 학창시절 때, 사람들 앞에서 발표하고 그 적막한 분위기 속에서 무언가 얘기를 한다는 부담감과 두려움이 컸습니다. 자신감도 많이 낮았고 너무 힘들었어요... 그런데 그런 과정에서 딱 한번 제가 처음으로 당당히 안 떨고 말했던 적이 있습니다. 저 스스로를 믿으면서 계속 자신감을 가졌어요. 뭐 실수해도 어때, 괜찮아! 하는 마음으로요. 저도 어떻게 해낸건지 신기했었는데 그냥 마음속으로 "나를 믿자"라는 생각을 반복적으로 하면서 "이번 기회만 잘 마무리 지으면 하나의 산은 그래도 넘었다"라는 그 생각을 붙잡아두면서 떨지않고 잘 이겨냈었습니다. 그런데 사람이 아무리 머릿속으론 괜찮아, 괜찮아 그래도 마음은 그게 아니니까.. 힘들 수 있어요. 그래서 사람들 앞에서 말을 하는 연습을 많이 하시는게 좋을 것 같아요! 일단 그나마 편하고 가까운 가족들이나 친척들 앞에서 자신의 생각이나 발표하듯이 연습을 많이 해보세요. 말할 때 좀 더 몸짓이나 손짓을 활용해도 좋고, 작은 것부터 하나씩 실천해보시는 것이 좋습니다. 말하기 전 준비 및 연습도 꾸준히 해주시는 것 또한 도움이 되구요 : ) 저도 아직은 힘들지만, 노력해보고 있습니다! 꼭 잘 이겨내셔서 떨지않고 당당하게 얘기하실 수 있었으면 좋겠어요 🙂🙏 화이팅~