생활
다이어트를 하는데 근육량은 늘었는것 같은데 몸무게가 안줄어드네요
다이어트를 하고있습니다
제가 보기에도 근육량이 전보다 늘었는것같은데
몸무게는 줄어들지를 않네요 ㅠㅠ
어디서 들으니 근육이 지방보다 무거워서 그렇다던데
그거 떄문인거겠죠...ㅜ?
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2개의 답변이 있어요!
1리터를 기준으로 비교하자면 근육은 1리터에 1.06kg, 지방은 1리터에 0.92kg로 근육이 더 무겁기 때문에 몸무게는 줄지 않을 수 있습니다. 가장 직관적으로 확인하기 위해서는 평소 입는 바지의 허리가 여유있어졌는지 비교하시면 됩니다.
살은 골고루 빠지기 마련이고 복부 근육은 갑자기 커지지 않기 때문이죠
안녕하세요. 치킨값 벌려고 걱정하는 치킨집입니다.
다이어트를 한다고 해서 몸무게가 확빠지는것은 아닙니다.
근육량이 늘었다는것은 이제 몸무게도 빠질 겁니다. 지방이 분해 되기 때문 입니다.