무릎을 굽혀앉는 자세는 무릎건강에 많이 안좋은가요

Question

맨바닥에 앉을때 어떤자세로 앉는것이 좋은자세인가요?

무릎을 굽혀서 앉는 자세는 무릎건강에 많이 안좋은 자세라고 하던데 왜 그런건가요

Answer 1

안녕하세요. 동동동동입니다.

무릎을 굽혀앉으시면 무릎관절에 힘이들어가서 무리가 올수있어요 바닥이 앉으실 때는 다리를 쭉 펴주세요