무릎을 굽혀앉는 자세는 무릎건강에 많이 안좋은가요

맨바닥에 앉을때 어떤자세로 앉는것이 좋은자세인가요?

무릎을 굽혀서 앉는 자세는 무릎건강에 많이 안좋은 자세라고 하던데 왜 그런건가요