신호대기 할때나 내리막에서 기어 중립시 연비효과가 있나요?

안녕하세요.자동차 운행할때 신호대기 할때와 내리막에서 기어을 중립에 놓으면 연비 효과가 실질적으로 있을까요?있다는분도 있고 효과가 없다는 분도 있네요.