의료상담
어느날 윗몸 일으키기를 하는데 무릎에서 일어 날때마다 뿌드득 뿌드득 진동 같은게 느껴지던데요 왜 그런지 궁금합니다?
오랫만에 뱃살 관리도 할겸 윗몸 일으키기를 하는데요. 다리를 잡아 주던 남편이 무릎에서 이상한 소리가 난다고 하여 지켜 봣더니 누울때는 이상 없는데 윗몸에 힘을 주워 일으킬 때 마다 무릎에서 뿌드득뿌드득 진동 같은게 느껴 지더라구요. 무릎 관절에 이상이 온건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 정형외과에 가셔서 X-ray 등의 기본적인 검사를 받고 진단을 받으셔야합니다.
무릎통증의 치료
- 연골주사 (무릎 관절염의 발생과 진행을 늦춥니다.) (효과는 즉각적으로 나타나진 않고 1달정도 기다리셔야 효과를 볼 수 있습니다.)
는 무릎 부분에 윤활제 역할을 하여 무릎이 받는 충격과 손상을 줄여주고, 무릎 연골에 영양분이 잘 공급될 수 있도록 보조하는 역할을 합니다.
- 달리기, 점프, 줄넘기 등의 과도한 활동을 피하셔야합니다.
- 수영, 걷기 등의 부담이 되지 않는 운동을 하셔야합니다.
- 무릎에 가해지는 힘을 줄이기 위해 체중을 줄이셔야합니다.