왜 저는 책만 읽으면 창피한 기억들이 떠오를까요?

Question

저는 어려운 책이나 흥미없는 책 읽으면 챙피시러웠던 기억들이 떠올라요ㅜ 딱히 읽고있는 문장이랑 상관도 없고 그냥 이게 뭔 말이지? 이해라려다가 갑자끼 창피한 기억들이 뇌리를 스쳐요 왜 그럴까요? 아 챙피시러워ㅠㅠ

Answer 1

저도 그럴때있어요 ㅋㅋㅋ 저는 책읽을때뿐만아니라 갑자기 떠오를때도있구요 유튭볼때 그럴때도있어요 ㅋㅋㅋㅋ

ㅎ..이불을 발로 차죠..어쩔수없죠뭐…ㅠ

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

책만 읽으면 다른 생각이 나는 이유는

책을 읽는데 있어 집중력이 부족함이 커서 이겠습니다.

책을 읽을 때는 명상을 통해 마음속. 머릿속의 복잡함.고민. 생각 등을 다 비워내고 덜어낸 후

백지화 된 상태에서 책을 읽어보는 것이 좋겠습니다.

마음의 울컥거림은 그 동안 쌓였던 감정의 소모로 인해 지친 상태 이므로 잠시 쉼과 숨의 시간이 필요로 할 것 같네요.