건강기능 식품에 관한 효용성이 과학적인 근거가 있는가요?
어느 의대 교수가 인터뷰에서 건강기능, 보조 식품이 실제 건강에 유효한가라는 질문에 70~80%가 무효하다라는 인터뷰를 보았습니다. 정말 그런가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
건강기능식품은 어떤 성분의 함유량 이상이면 모두 마크를 달아주기때문에 모든 건강기능식품이 좋다고할 수는 없습니다.
제대로 만든 제품이라면 의약품만큼의 효능을 보장하지만, 단순 마케팅용으로 만든 건강기능식품은 안먹는게 낫습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
건강기능, 보조 식품은 효능효과가 입증이 된 제품은 아니기에 의학적으로 건강에 도움이 된다고 입증을 하기는 어렵습니다.
하지만 음식으로 균형잡힌 영양소 섭치가 어려운 경우에 적절한 제품을 복용하는 것을 도움을줄수 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 성분이냐에 따라서 다릅니다. 어떤 성분들은 아예 처방약으로도 사용을 합니다. 물론 성분에 따라서는 과장되게 광고하는 제품들도 있긴합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
건강식품이라고 해도 함량이 매우 적거나, 품질관리가 제대로 되지 않은 제품들이 많기 때문에
모든 건강식품으로 효과를 본다고 말씀드리기는 어렵습니다
하지만 그중에서도 잘 만든 제품들은 많은 사람들이 효과를 보고있으며,
기능성을 인정받은 성분들을 포함해서 효과적인 제품들도 많습니다
좋은 제품을 드시려면 그 성분과 함량이 충분한지, 나에게 잘 맞을지 전문가와 상담하시고
건강기능식품이나 일반의약품으로 허가를 받은 제품으로 선택하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
건강기능식품은 말그대로 식품으로 분류되므로, 성분이나 함량이 의약품에 비해 적을 수 있습니다.
따라서 영양제로 복용을 하더라도 의약품으로 분류되는 종류를 필요에 따라 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
건강기능식품은 식약처에서 건강유지에 도움을 줄 수 있다는 효과를 입증한 영양제들을 말해요.
터무니없는 자료가 아닌 연구결과를 바탕으로 하기때문에 근거가 있죠.
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