안녕하세요. 박준하 약사입니다.
건강식품이라고 해도 함량이 매우 적거나, 품질관리가 제대로 되지 않은 제품들이 많기 때문에
모든 건강식품으로 효과를 본다고 말씀드리기는 어렵습니다
하지만 그중에서도 잘 만든 제품들은 많은 사람들이 효과를 보고있으며,
기능성을 인정받은 성분들을 포함해서 효과적인 제품들도 많습니다
좋은 제품을 드시려면 그 성분과 함량이 충분한지, 나에게 잘 맞을지 전문가와 상담하시고
건강기능식품이나 일반의약품으로 허가를 받은 제품으로 선택하시는 것이 좋습니다