심장병의 주요 원인과 이를 예방하기 위한 생활 습관에 대해 설명해주실수 있을까요?

Question

심장병의 주요 원인과 이를 예방하기 위한 생활 습관에 대해 설명해주실수 있을까요? cpr을 배우다 보니 심장마비가 너무 무서운것 같아서요

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.심혈관 질환의 주요 원인은 동맥경화증과 죽상경화증으로 예방을 위해서 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성 질환, 비만 관리가 필요하겠습니다. 꾸준한 운동과 식이요법을 통해 체중 감량하고 만성 질환의 적절한 관리를 하시고 심장병의 가족력이 있다면 정기적 검사를 받기 바랍니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.가장 문제가 될 수 있고 예방이 중요한 부분은 심혈관 질환 (협심증 & 심근경색증) 입니다.동맥경화를 예방하는게 중요하고, 동맥경화가 있다면 고지혈증약 복용을 고려해야하겠습니다.동맥경화 예방을 위해서는 혈압, 당뇨 잘 조절하고, 채식위주의 건강한 식사, 적당한 운동, 체중감량등이 필요합니다.

배병제 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.심질환이 발생하는 주요한 원인에 대해 궁금하시군요. 혈압이 지속적으로 높은 상태인 고혈압은 심장에 부담을 주어 심장병의 주요 원인이 되고, 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥이 좁아지거나 막혀 심장병이 발생할 수 있습니다. 또 흡연은 심혈관계에 악영향을 미치며, 혈압 상승과 혈관 손상을 일으킬 수 있고 과도한 체중은 심장에 부담을 주고, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 위험 요소를 증가시킵니다. 그밖에 당뇨와 같은 질환에 의해서 혈관 손상이 발생해 심장병 위험이 높아지고 가족 중에 심질환 환자가 있는 경우 유전적 소인으로 인해 위험성이 높아질 수 있겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)