고민상담
다이어트 중이에요 야식이 생각날때
다이어트 중인데 야식이 생각날 때 다들 어떻게 이겨내시나요 5월에 여행가는데 다이어트를 꼭 성공해야하는데ㅜ야식 끊는게 힘든게 고민입니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 엄청 짜증스럽겠지만 물을 벌컥벌컥 많이 마셔보세요. 순간적으로 배가 부르니 괜찮아요
안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.
저는 야식 생각 날때 방울 토마토를 먹거나 닭가슴살 칩 구매해서 먹는편이에요 되도록이면 안먹는게 좋지만 못참겠을때는 다이어트 간식 챙겨먹어요
안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.
야식을 끊으시는게 힘드시지요
물을 자주 드시고 일찍 주무시는게
가장 효과적일거 같읍니다