아하
스포츠·운동

헬스

아자아자내일을향해
아자아자내일을향해

인바디 결과지 분석 부탁 드립니다.식단 운동은 가정에서 어떤 운동을 해야 될까요?

키152 이며 상체비만 상복부 하복부 처짐과 동시에 (항아리모양)복부모양에 하체는 얋은 40후반 훌쩍넘은 중년여성입니다. 요즘 등뒷 올록볼록한살과 복부때문에 식단중인데 식단을 샐러드와 삶은달걀 위주로 먹고 있는데 괜찮은지요?

1개의 답변이 있어요!