혈액순환 안될때 관리법이 있을까요?

Question

수족냉증은 혈액순환이 안되서 그런거라던데 혈액순환 잘되게하는 해결방법이 무엇이 있을까요? 음식이나 차나 추천부탁드려요!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

수족냉증에 도움이 되는 차로는 카페인 함량이 없는 허브티 등이 있으며 족욕 등이 도움이 됩니다.