아이가 밥을 이것저것 줘도 잘 안먹고 오락가락해요

Question

만 3세 여아인데

이거달라거 했다가 주니까 저거달라하고 저거주면 다른거 달라하고.

화장실가겠다고 하다가 화장실에 앉히니 밥먹겠다고 해사 밥주면 장난감 갖고놀고싶다고 하고. 오락가락해요. 똥개훈련받는 느낌이에요 ㅠ 왜 이럴까요?

그리고 밥을 이것저것 주고 자기가 해달라는 음식

해서 줬는데도 잘 안먹더니만 밖에 나가면 자꾸 배고프다는 말을 달고살아요. 누가보면 제가 아이 안먹이는줄 알거같아요. 하… 줘도 안먹어놓고 계속 배고프다는 말을 하는건 뭔지.. 답답합니다 ㅠ 조언부탁드려요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

만 3세 아이가 음식에 대해 오락가락하는 행동은 흔한 발달 단계 중 하나입니다. 이 시기의 아이들은 선택권을 가지는 것에 대한 욕구가 강하고, 종종 그에 따라 즉흥적으로 변덕을 부립니다. 아이가 밥을 이것저것 요구하면서도 잘 먹지 않는 것은 자신의 의사를 표현하고 통제하려는 행동일 수 있습니다.

첫째, 아이가 요구하는 대로 모두 따라가다 보면 오히려 더 혼란스러워할 수 있어요. 식사 시간에 일정한 규칙을 정해두고, 몇 가지 선택지를 주는 방식으로 아이가 스스로 선택하도록 하되, 한 번 선택한 것은 바꿀 수 없다는 점을 알려주세요. 예를 들어, "이 두 가지 중에 하나를 골라 먹자"라는 식으로 제한된 선택지를 주면 아이의 변덕을 줄일 수 있습니다.

둘째, 집에서는 잘 먹지 않지만 밖에서 배고프다는 아이의 행동은 주로 주의 분산과 관련이 있을 수 있습니다. 집에서 먹는 동안 다양한 활동에 쉽게 방해받고, 집중하지 못하는 경향이 있기 때문에, 식사 시간을 짧고 집중적으로 만들고 장난감이나 다른 활동을 제한하는 것이 좋습니다.

아이의 식사에 대해 너무 스트레스를 받지 말고, 일정한 규칙과 선택의 구조를 제공하면 점차 나아질 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 이것 해달라 하고 하면 즉각 반응해서 아이의 요구를 다 받아주긴 보다는 밥을 먹을 때는 밥을 먹어야 하고, 놀이를 할 때에는 놀이에 집중을 해야 함을 알려주는 것이 먼저 입니다.

즉, 아이가 밥을 먹을 때 나 장난감 갖고 놀고 싶어 라고 한다면 단호하게 지금은 밥을 먹는 시간이지 장난감을 가지고 놀이하는 시간이 아니야 라고 말을 해주고, 왜 밥을 먹는 시간에 밥을 먹어야 하는지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주세요.

이는 밥상머리 교육을 통해서 꾸준히 반복하여 설명을 해주고 아이의 행동을 지도하여 주는 것이 좋겠구요.

더나아가 아이에게 허용되는 것과 허용되지 않는 것, 해도 되는 것과 하면 안되는 것을 명확하게 구분하여 알려주는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

우리 아이들의 경우에는 밥을 잘 먹을수도 있고 먹지 않을수도 잇겠습니다. 이는 아이의 컨디션에 따라서도 다르겠지만 부모님이 아이에게 어떤 패턴으로 밥을 주냐도 달려 있을것으로 보입니다. 우리 아이들이 생활을 하면서 영양분을 잘 섭취해줘야 아이가 성장을 잘 합니다. 따라서 이 경우에는 중간에 간식을 많이 주지 마시고 아이가 밥에 집중 할 수 있도록 해주시는게 가장 중요할 것으로 보입니다. 아이를 위해서는 부모님의 관심과 케어가 필요하다고 하니 참고해주세요

Answer 4

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

일관성 있는 루틴을 만들어 주기 바랍니다.

화잘실 -> 식사 -> 놀기 이런식으로 미리 정해놓고 약속을 해주세요

식사가 다 끝나야 놀 수 있다고 말해 주시기 바랍니다.